Fumar é o principal factor de risco de cancro do pulmão, pensa-se ser responsável por cerca de 90% dos casos. O tabagismo é ainda um factor de risco de outros cancros da cabeça e do pescoço (cavidade oral, nasal, faringe, laringe e esófago), bexiga, rim, pâncreas, colo do útero, estômago e leucemia. Parar de fumar em qualquer idade baixa o risco de vir a ter cancro. O risco de ter cancro por via do tabaco depende de vários fatores, nomeadamente o número de anos que a pessoa fuma, o número de cigarros por dia, a idade em que se começou a fumar. Para os fumadores que já desenvolveram cancro, deixar de fumar reduz o risco de vir a ter cancro pela segunda vez.
Benefícios para a saúde Baixar o risco de cancro do pulmão e outros cancros Baixar o risco de doenças cardio-vasculares, seja doença coronária, acidente vascular cerebral ou doença vascular periférica Diminuição dos sintomas respiratórios como tosse, falta de ar e sintomas de obstrução brônquica; e baixa o risco de vir a desenvolver doença pulmonar obstrutiva crónica Nas mulheres em idade fértil, baixa o risco de infertilidade e, nas grávidas, baixa o risco de ter um filho de baixo peso
Se parar de fumar hoje, os benefícios são imediatos Melhoria gradual do ritmo cardíaco e tensão arterial que são habitualmente altos nos fumadores Dentro de horas o nível de monóxido de carbono no sangue começa a diminuir Dentro de semanas verificam-se melhorias na circulação, na diminuição da produção de secreções brônquicas, da tosse e falta de ar Dentro de meses podem verificar-se melhorias na função respiratória Melhoria do cheiro e paladar

Nunca é tarde para deixar de fumar

Se parar de fumar aos 30 anos, baixa o risco de morte prematura por doenças relacionadas com o tabagismo em mais de 90%   Se parar de fumar aos 50 anos, baixa o risco de morte prematura por doenças relacionadas com o tabagismo em 50% quando comparado com os indivíduos que continuam a fumar   Mesmo se parar de fumar aos 60 anos aumenta a sua esperança de vida em comparação com os indivíduos que não deixam de fumar
médico e doente em consulta para deixar de fumar
homem de meia idade camisola azul