Workshop Bem-Estar e Cancro

A importância de cuidar do bem-estar

A qualidade de vida é fundamental na prevenção do cancro. Cuidar do bem-estar é essencial mesmo quando a doença ocorre. Aprenda ferramentas úteis que podem contribuir para o bem-estar ao longo da vida.

Este workshop é dirigido ao público em geral e a profissionais de saúde.

Programa

9h00

Chek in - abertura de portas

9h15

Bem Estar e Cancro - Qual o significado? Vantagens a considerar antes; durante e após a doença oncológica

Telma Grãos - Enfermagem Oncológica

9h45

Exercício Físico na prevenção da doença; durante e após o cancro

Carla Malveiro - Fisiologista do Exercício

10h15

Coffe break

10h45

Suplementação alimentar - Benefícios e controvérsias na promoção do bem estar antes, durante e após o cancro

Telmo Barroso - Nutricionista Oncológico

11h15

Mindfulness em contextos de Oncologia - O significado do autocuidado na vida das Pessoas, na condição de doentes e de profissionais.

A importância de adquirir ferramentas para enfrentar os desafios do dia a dia com calma; resiliência; e concentração.

Patricia Martins - Enfermagem oncológica. Instrutora certificada em Mindfulness

11h45

Tempo de partilha

12h00

Encerramento

Uma população informada é uma população mais saudável.

Inscrições gratuitas, mas obrigatórias e limitadas ao lotação da sala.