Coluna

As dores nas costas são um dos problemas de saúde mais comuns e resultam quase sempre de uma acumulação de erros de postura.

A mochila é um acessório que, no seu dia a dia, muitos estudantes transportam às costas. Aprenda a usá-la corretamente e a proteger a sua postura.

Ficar longas horas sentado e na mesma posição pode originar dores. Descubra como pode cuidar melhor da saúde das suas costas.