Como cuidar de alguém com COVID-19

Se está a acompanhar alguém doente com COVID-19 em casa, como cuidador, deve colocar em prática algumas rotinas para garantir o bem-estar do doente - por exemplo, monitorizar o seu estado de saúde e garantir a alimentação - e para se proteger a si e aos outros de ser contagiado com o SARS-CoV-2. Explicamos-lhe tudo neste artigo.

Como preparar o domicílio

É importante estar preparado e antecipar a necessidade de:

• Máscaras cirúrgicas em número suficiente
• Proteção para os olhos, como viseira ou óculos, para uso do cuidador
• Luvas descartáveis, para uso do cuidador
• Toalhas e lenços de papel descartáveis
• Caixotes do lixo forrados com sacos de plástico para os resíduos do doente
• Termómetro, para monitorizar a temperatura
• Medicamentos antipiréticos (para a febre), como paracetamol e ibuprofeno
• Sabonete
• Solução desinfentante para as mãos com pelo menos 60% de álcool
• Detergente da loiça
• Detergente da roupa
• Produtos de limpeza do lar e wc
• Toalhitas desinfetantes
• Produtos de limpeza para desinfetar aparelhos como telemóvel e computador

Garantir as necessidades do doente

Uma vez que as pessoas infetadas com COVID-19 devem permanecer isoladas em casa, é importante que os cuidadores garantam a satisfação de algumas das suas necessidades básicas, como, por exemplo, tratar das compras do supermercado e dos  medicamentos que o médico assistente possa prescrever.

O cuidador deve também certificar-se que o doente se mantém hidratado, bebendo muitos líquidos, que cumpre períodos de descanso e que segue todas as indicações do médico assistente, cumprindo a toma da medicação. Habitualmente, o tratamento tem como objetivo o alívio dos sintomas e pode incluir, por exemplo, a toma de fármacos analgésicos (para o alívio da dor muscular e cefaleias).

Caso o doente tenha animais de estimação, também pode ser necessário tratar deles, garantindo a sua alimentação e passeios, pois não deve ocorrer contacto entre o doente e os animais de estimação.

Sabia que...

Na maior parte dos casos, os sintomas de doença ligeira COVID-19 duram apenas alguns dias / semanas.

Onde deve permanecer o doente

A pessoa que testou positivo à COVID-19 deve, se possível, permanecer isolada dos restantes membros do agregado familiar, idealmente, num quarto separado, e ter uma casa de banho para seu uso exclusivo. O isolamento é fundamental para prevenir a transmissão do vírus a outras pessoas e deve ser mantida uma distância de segurança de pelo menos dois metros.

Se a partilha de espaços comuns for indispensável, é importante que as divisões tenham uma boa circulação do ar, usando a abertura frequente de portas e janelas para arejar a casa.

Como lidar com a roupa do doente

• O cuidador deve manter sempre a máscara colocada quando manuseia a roupa suja do doente.
• Não agitar muito a roupa suja da pessoa com COVID-19 enquanto a estiver a manusear.
• Lavar a roupa com o detergente habitual e a quente.
• Usar luvas descartáveis e lavar as mãos depois de manusear a roupa.
• Manter a roupa afastada do seu corpo.

As refeições e a loiça suja

Se possível, o doente deve fazer as refeições no seu quarto, afastado dos restantes membros do agregado familiar. É também muito importante que não sejam partilhados objetos como pratos, copos e talheres com o doente.

Lave a loiça, copos e outros utensílios utilizados pelo doente na máquina da loiça ou à mão, com detergente e água quente, sempre de luvas calçadas. Quando terminar, lave as mãos.

Atenção!

Limpe a casa com frequência, sobretudo as superfícies e objetos mais utilizados, como mesas e maçanetas e reforce a limpeza das casas de banho.

Sempre que ocorrer contacto com o doente

Evite o contacto direto com fluidos corporais do doente, como sangue, saliva, muco, vómitos, fezes. Para isso, utilize luvas descartáveis e máscara quando estiver a prestar cuidados à pessoa infetada com COVID-19. Idealmente, também o doente deve usar máscara sempre que estiver em contacto com outras pessoas. Avise-o antes de entrar no quarto para que este a coloque. Lave bem as mãos antes e depois de colocar as luvas e a máscara; não as reutilize. Além disso, evite tocar nos olhos, nariz e boca com as mãos sujas.

Esteja atento a sinais de alarme

O cuidador deve ter na sua posse o contacto do médico assistente do doente e contactá-lo caso o seu estado de saúde sofra um agravamento.

São sinais de alerta que devem motivar o contacto de um serviço médico de urgência:

• Dificuldade respiratória
• Dor ou pressão persistente no peito
• Confusão mental
• Incapacidade de acordar ou sonolência exagerada
• Palidez ou pele, lábios ou unhas com tom cinzento / azulado

Se necessitar de ajuda médica informe os profissionais de saúde de que a pessoa está infetada com COVID-19.

O médico assistente do doente poderá recomendar alguns cuidados especiais na sua vigilância, como o uso de um oxímetro de pulso - um aparelho que se coloca no dedo e mede os níveis de oxigénio no sangue -, sobretudo se a pessoa tem fatores de risco associados à COVID-19. Informe-se de quais os valores que o doente deve manter. Habitualmente, valores abaixo dos 92% são motivo para alertar o médico assistente, pois o doente poderá precisar de cuidados hospitalares.

Atenção!

Pessoas mais velhas ou com doenças graves preexistentes têm maior risco de desenvolver complicações da COVID-19.

Os cuidados que o cuidador deve ter

Se possível, o cuidador da pessoa com COVID-19 não deve ser alguém que pertença aos grupos de risco da COVID-19, como pessoas mais velhas ou com doenças preexistentes (problemas de coração ou de pulmões, diabetes, entre outros).

É importante que o cuidador permaneça em casa e esteja atento ao seu próprio estado de saúde e ao surgimento de sintomas associados à COVID-19: febre, tosse, dificuldade respiratória e perda de olfato ou de paladar súbitos. Caso ocorram, entre em contacto com a linha SNS 24 (808 24 24 24).

Os cuidadores de doentes com COVID-19 devem cumprir as recomendações sobre a necessidade da sua própria quarentena, isolamento profilático ou de realizar testes.