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Um estudo da American Heart Association apurou que os adeptos de sete hábitos cardiovasculares saudáveis tinham uma probabilidade 38% menor de vir a ter cancro.

Antes do parto, prepare tudo o que precisará de ter em casa quando regressar da maternidade. Assim, vai poder usufruir deste período com menos uma preocupação.

Barritas, fruta, laticínios… Quais os snacks mais indicados para comer antes e depois de uma sessão de exercício físico? Encontre aqui as melhores sugestões.

O excesso de tempo frente a ecrãs pode provocar problemas de visão, de sono e de comportamento e está associado à obesidade. Cabe aos pais estabelecerem regras.