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Mulher come refeição saudável, um dos hábitos amigos do coração

07 Ago 2013

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7 hábitos amigos do coração e inimigos do cancro

Um estudo da American Heart Association apurou que os adeptos de sete hábitos cardiovasculares saudáveis tinham uma probabilidade 38% menor de vir a ter cancro.

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Prevenção e bem-estar

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O Plano +CUF é um plano de saúde que lhe permite aceder aos hospitais e clínicas CUF com preços especiais para si e para toda a sua família

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Pai prepara o biberão, um dos artigos da checklist para quando o bebé nascer

07 Ago 2013

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Checklist: de que preciso quando o bebé nascer?

Antes do parto, prepare tudo o que precisará de ter em casa quando regressar da maternidade. Assim, vai poder usufruir deste período com menos uma preocupação.

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07 Ago 2013

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O que comer antes e depois do treino?

Barritas, fruta, laticínios… Quais os snacks mais indicados para comer antes e depois de uma sessão de exercício físico? Encontre aqui as melhores sugestões.

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07 Ago 2013

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Tecnologia a mais? Imponha limites

O excesso de tempo frente a ecrãs pode provocar problemas de visão, de sono e de comportamento e está associado à obesidade. Cabe aos pais estabelecerem regras.

Bebés e crianças