Roturas meniscais

O que é?

A rotura meniscal é dos problemas mais frequentes do joelho e é geralmente uma lesão dolorosa e debilitante.

Os meniscos são duas lâminas de cartilagem semilunares, localizados entre as superfícies articulares dos côndilos femorais e tibiais.

Sintomas

• Dor no joelho
• Inchaço
• Sensação de “estalo” durante a lesão
• Dificuldade em dobrar e fazer a extensão da perna
• Tendência para o joelho ficar “preso” ou bloqueado

No início da lesão a dor pode ser suportável mas tende a gravar-se com o tempo,acompanhando o agravamento da inflamação.

Causas

As roturas do menisco são comuns em desportos como o futebol ou o vólei, sendo frequentes após movimentos bruscos de rotação e mudança de direção durante a corrida. Estas lesões apresentam um risco considerável nos atletas mais velhos pois o menisco enfraquece à medida que a idade avança.

Diagnóstico

Para diagnosticar uma rotura do menisco é realizada o exame médico da zona afetada sendo necessário frequentemenete exames de imagem: RX, ecografia e   ressonância magnética permitem uma avaliação mais detalhada das lesões.

Tratamento

A meniscectomia consiste na reparação cirúrgica das lesões ou roturas meniscais. A rotura pode também ser suturada, dependendo da zona lesionada (se é vascularizada ou não) e da qualidade do menisco. Trata-se de um procedimento artroscópico.

Prevenção

São difíceis de evitar, pois geralmente resultam de um acidente. Mas há algumas precauções que podem diminuir os riscos de uma lesão no joelho:

• Manter os músculos da coxa fortes com exercícios regulares
• Fazer exercícios de aquecimento antes de praticar desporto
• Descansar entre os treinos
• Usar sapatos com suporte suficiente e que se adaptam ao pé corretamente
• Manter a flexibilidade
• Aumentar a intensidade dos treinos progressivamente