A história de Mariana Malveiro

Com 29 anos e uma filha de 8, Mariana Malveiro deveria ter uma vida ativa e a energia suficiente para a aproveitar. No entanto, no último ano, o cansaço e a falta de energia constantes, associados a dores de cabeça diárias e também a ocorrências de acne, queda de cabelo, inchaço abdominal e candidíases de repetição, tiveram um impacto significativo na qualidade de vida desta gestora. “Quando a minha filha chegava da escola ao fim do dia, eu estava sempre muito cansada”, recorda Mariana. Outro sintoma que a fez procurar a Unidade Universitária de Estilos de Vida foram os valores de ferro, sempre muito baixos. Mariana é acompanhada e faz análises com regularidade. Assim, quando chegou à consulta de Conceição Calhau, no início de junho, o histórico de exames e os sintomas possibilitaram um diagnóstico rápido: disbiose, uma desregulação das bactérias ao nível do intestino delgado, órgão responsável pela absorção de nutrientes. “Era por isso que eu tinha falta de ferro, vitamina D, magnésio… Tudo o que contribui para o nosso bem-estar diário”, explica Mariana, que iniciou o tratamento pouco depois da consulta. Nas semanas que se seguiram, adotou uma dieta da qual foram retirados alimentos com propensão a alimentar as bactérias presentes no intestino. “Fiquei com uma lista reduzida do que podia comer. Segui-a ao longo de quatro semanas, ao mesmo tempo que tomava medicação. Passado este tempo, passei a tomar um probiótico e um comprimido que ajuda a melhorar os sintomas a nível gastrointestinal.”

Ao fim de mês e meio as melhorias eram visíveis: o cabelo deixou de cair com tanta intensidade, as dores de cabeça desapareceram e, aos poucos, foi recuperando a energia. Atualmente, Mariana está já numa fase de reintrodução de alimentos, que são adicionados à dieta à vez e de acordo com uma ordem pré-definida. Está prestes a regressar à sua vida normal, sempre com algum cuidado com a alimentação, mas com muito mais alegria. “Já consigo ir ao ginásio com regularidade, sinto-me com mais força e saúde. Sou uma pessoa diferente, com mais energia e paciência para tudo. As mudanças causaram uma mudança significativa na minha qualidade de vida.”