A Medicina do Sono é uma área específica do saber médico interdisciplinar, essencial para um correto diagnóstico das várias doenças de sono. Esta área implica, além de uma vasta formação teórica, o domínio de exames complementares complexos, bem como um trabalho em equipa multidisciplinar. É uma área com especificidades próprias e de reconhecimento recente em Portugal, tendo merecido a criação, por parte da Ordem dos Médicos, de uma competência médica com critérios curriculares bem definidos.

A função do sono é um tema amplamente discutido e para a qual existem várias teorias. É consensual que tem funções de reparação, conservação e aprendizagem. Durante o sono são eliminados agentes tóxicos e reparados os seus efeitos. Memórias e comportamentos relevantes são conservados e sendo eliminados os que não são importantes.

No entanto, apesar da reconhecida importância destas funções, as doenças do sono são frequentemente negligenciadas pelos próprios doentes. Uma vida saudável deve incluir um sono em quantidade adequada e de qualidade a par do exercício físico regular e alimentação equilibrada.

Quando deve procurar ajuda? 

• Se acorda mais cansado do que quando se deitou
• Se demora muito tempo a adormecer ou passa muito tempo acordado durante a noite
• Se ressona ou alguém lhe diz que pára de respirar enquanto dorme
• Se tem comportamentos estranhos durante o sono, se fala/ grita a dormir e faz coisas de que não se lembra no dia seguinte
• Se range/aperta os dentes durante o sono ou sente dores de cabeça/maxilar quando acorda 
• Se está agitado durante o sono ou tem movimentos frequentes dos membros superiores ou inferiores 
• Se sente sonolência exagerada durante o dia, apesar de ter dormido um número de horas adequado
• Se sente uma irritabilidade ou impaciência difíceis de controlar e sem razão aparente
• Se tem dificuldades de concentração, de atenção, de memória ou de raciocínio e não encontra outra causa

Saiba que pode existir ajuda para a sua situação.

No Centro de Medicina do Sono do Hospital CUF Descobertas reunimos um grupo de especialistas que procuram responder e investigar todos os distúrbios relacionados com o sono.

Este centro é constituído por uma equipa multidisciplinar com profissionais de diferentes áreas clínicas, nomeadamente na área de Neurologia, Pneumologia, Psiquiatria, Otorrinolaringologia,  Cirurgia Máxilo-Facial, Cardiologia, Medicina Dentária, Fisioterapia, Psicologia, Medicina Interna, Cirurgia da Obesidade, Nutrição e Endocrinologia.