Doenças das novas tecnologias
As novas tecnologias fazem parte da nossa vida e são muitos úteis. O importante é fazer um bom uso dos tablets, smartphones e afins para não prejudicar a saúde.
Ao contrário do que possa pensar, o uso excessivo das novas tecnologias não aumenta o risco de problemas apenas a nível da visão. As suas costas, pela má postura que adota quando utiliza o tablet, o computador ou o telemóvel, também podem ser prejudicadas. Não é por acaso que surgiu o conceito “iPosture”. Os problemas associados à saúde mental também não estão descartados. Já ouviu falar de nomophobia? É a fobia de não ter telemóvel e causa ansiedade. Mas há muito mais: também o sono ou até os seus polegares podem sofrer consequências. Saiba tudo neste vídeo e aprenda a fazer um uso saudável das tecnologias.
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