Escaldão: o que fazer até consultar um médico?

O escaldão (ou eritema solar) é uma queimadura provocada pela exposição ao sol e pelos raios ultravioleta (UV). A sua gravidade é variável, podendo classificar-se de primeiro grau (mais ligeira), de segundo grau (com formação de bolhas e dor intensa) e de terceiro grau (mais grave, com destruição de tecidos).

Seja qual for o caso, as agressões solares têm um efeito cumulativo, que fica como que "gravado" na "memória" da pele, potenciando o envelhecimento precoce e o aparecimento de doenças como o cancro cutâneo depois de vários anos ou mesmo décadas.

O que fazer até consultar o médico?

A maior parte das queimaduras solares cura de forma espontânea, mas alguns dos medicamentos utilizados são de prescrição médica, como é o caso dos corticoides e dos antibióticos. Procure ajuda de um especialista depois de adotar algumas medidas que irão aliviar o mal-estar e evitar males maiores:

1. Saia do sol mal sinta os típicos sintomas de um escaldão.
2. Retire a roupa que estiver por cima do escaldão, desde que não tenha aderido, assim como objetos que possam acumular calor, como cintos ou acessórios em metal ou couro.
3. Arrefeça imediatamente a zona queimada com água fria da torneira durante alguns minutos.
4. Aplique compressas humedecidas em água fria para controlar a dor e o edema.
5. Hidrate a pele afetada com um creme ou loção apropriados. Evite produtos com perfume, que podem provocar irritações.
6. Vista roupa larga, leve e fresca, num material confortável e que não "arranhe".
7. Proteja a pele escaldada com uma gaze estéril ou com um pano frio, húmido e limpo.
8. Tome um analgésico ou anti-inflamatório para controlar a dor e combater a inflamação.
9. Beba muita água para repor a hidratação do organismo. Algumas publicações referem benefícios com a ingestão de alimentos ricos em betacaroteno (pró-vitamina A), como hortícolas e frutas com cores vivas (papaia, manga, romã, entre outras), devido às suas propriedades antioxidantes.
10. Observe sinais de uma possível infeção e esteja atento a outros sintomas.

O que não deve fazer em caso de escaldão:

• Colocar água gelada ou gelo, que pode queimar ainda mais a pele.
• Esfregar a pele ao limpar ou secar.
• Aplicar manteiga, óleo, clara de ovo ou pasta de dentes na lesão. Estas velhas mezinhas são totalmente contraindicadas.
• Colocar algodão ou outros materiais que podem aderir à pele queimada.
• Usar roupa apertada ou que friccione a zona afetada.
• Se tiver bolhas (o que indicia uma queimadura de segundo grau) não as rebente, pois elas funcionam como uma proteção contra possíveis infeções.

Se a queimadura solar for extensa ou se apresentar outros sintomas, como tonturas, náuseas ou febre, deve procurar imediatamente o médico.

Sabia que...

Cerca de 60% da população admite já ter apanhado um escaldão. Já em 2013, cerca de 13% pessoas tiveram queimaduras solares ao participar em maratonas.

Atenção!

Para evitar escaldões, é importante usar sempre protetor solar e respeitar as horas de exposição ao sol, evitando as horas de maior calor.