Gripes e constipações:

Com a chegada do inverno, são raras as pessoas que “sobrevivem” aos meses mais frios sem ter, no mínimo, uma constipação. Regra geral, esta é provocada por vírus e manifesta-se maioritariamente por corrimento nasal e tosse. Já a gripe é mais grave - pode provocar mal-estar, febre, dores musculares, entre outros sintomas -, e apesar de ser também de origem viral, tem uma forma de prevenção bastante eficaz: a vacinação. Muitas vezes, a constipação e a gripe desaparecem por si próprias, não requerendo tratamento. Enquanto tal não acontece, recorrem-se sobretudo a estratégias para aliviar os sintomas. Conheça-as neste vídeo, além de algumas formas para prevenir as gripes e constipações.