+ Saúde

Um sono reparador é fundamental para a saúde. Saiba qual o impacto das doenças do sono na sua qualidade de vida e os sinais de alerta a que deve estar atento.

As novas tecnologias ou as redes sociais são extraordinários instrumentos de socialização à distância. No entanto, existem alguns contras.

Escovar os dentes diariamente é essencial para manter uma boa saúde oral. Aprenda aqui todos os passos para uma correta escovagem.

Ter uma depressão pós-parto é como dar à luz e ficar às escuras. Se foi mãe recentemente e "arrasta" uma tristeza e ansiedade sem fim, procure ajuda.

Em Portugal, há cerca de 40 mil pessoas a viver com síndrome de Asperger, condição do espetro do autismo que provoca dificuldades na comunicação e relações.

Quem nunca sentiu azia depois de um grande jantar? O pior é quando persiste e não dá descanso. Aí estamos a falar de uma doença chamada refluxo gastroesofágico.