O açúcar faz assim tão mal?

Contam-se pelos dedos das mãos as crianças que não adoram alimentos doces. E o pior é que é normalmente muito difícil fazê-las entender que o consumo exagerado de açúcar faz mesmo mal à saúde.

Para ajudá-lo nessa missão que, por vezes, pode parecer impossível, vamos ajudá-lo a explicar ao seu filho o que é o açúcar, as diferenças entre os vários tipos, em que alimentos este ingrediente está presente, o que pode fazer ao seu corpo e, claro, estratégias que miúdos e graúdos devem colocar em prática para cortar no açúcar.