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Sabe o que já se descobriu sobre a relação entre o estilo de vida e cancro? Descubra aqui o que pode fazer, começando pela alimentação e os hábitos tabágicos.

Peso, músculos, coração, sono. Quando troca o carro pelos pedais, a sua saúde tem a ganhar e muito. Conheça aqui sete dos benefícios de andar de bicicleta.

O tabagismo é uma das causas de doenças cardiovasculares, respiratórias e cancro do pulmão. Ajude o seu filho a não ser fumador, sensibilizando-o.

A chegada do bebé traz consigo novas rotinas, em especial para pais de primeira viagem. O papel do pai torna-se importante e é normal que tenha dúvidas e medos.

É uma mudança na rotina de qualquer criança e é importante que ajude o seu filho a adaptar-se à nova escola. Veja os nossos conselhos.

Estudos demonstram que dormir pouco pode debilitar o sistema imunitário, está associado à obesidade e interfere no desenvolvimento e rendimento escolar.