+ Saúde

O tabagismo é uma das causas de doenças cardiovasculares, respiratórias e cancro do pulmão. Ajude o seu filho a não ser fumador, sensibilizando-o.

A chegada do bebé traz consigo novas rotinas, em especial para pais de primeira viagem. O papel do pai torna-se importante e é normal que tenha dúvidas e medos.

É uma mudança na rotina de qualquer criança e é importante que ajude o seu filho a adaptar-se à nova escola. Veja os nossos conselhos.

Estudos demonstram que dormir pouco pode debilitar o sistema imunitário, está associado à obesidade e interfere no desenvolvimento e rendimento escolar.

O declínio da memória é um fenómeno natural do envelhecimento. No entanto, existem estratégias que permitem manter o cérebro ativo. Saiba o que tem de fazer.

O período após o nascimento do bebé é uma fase de adaptação e novas rotinas. Encontre aqui o que precisa para que evitar uma depressão pós-parto.