Vamos para casa consigo

A Consulta Pré-Natal de enfermagem pretende garantir uma gravidez saudável e segura, em complemento com o seguimento médico. Nesta consulta, poderá esclarecer todas as dúvidas e preocupações sobre a gravidez, parto, amamentação e cuidados com o bebé.

Serão dadas instruções e orientações individualizadas sobre nutrição adequada durante a gravidez, suplementação, exercício físico seguro, gestão do desconforto e outros cuidados essenciais para uma gravidez saudável. Será elaborado um Plano de Cuidados Individualizado que atenda às necessidades únicas de cada grávida e garanta uma gravidez tranquila e bem-sucedida. Terá também em foco os seguintes temas: 

• Fisiologia da mama
• Caraterística do leite materno
• Técnicas de amamentação
• Dispositivos de apoio à amamentação 

A jornada da amamentação é uma das experiências mais especiais e significativas da maternidade e que se inicia ainda antes do nascimento. Sabemos que, embora seja um momento de profundo vínculo e nutrição para a mãe e para o bebé, pode também trazer desafios únicos que requerem apoio especializado.

A equipa de enfermeiras especialistas em saúde materna e obstétrica da CUF está capacitada para dar suporte e orientação para tornar a jornada de amamentação mais tranquila e gratificante.

Reconhecemos que cada mãe e bebé são únicos, por isso adaptamos os nossos serviços/cuidados às suas necessidades específicas, oferecendo um cuidado individualizado através de um ambiente de apoio e compreensão, onde pode sentir-se ouvida, apoiada e capacitada.

Disponibilizamos consultas individuais, sessões individuais com consultoras de amamentação experientes e acreditadas para abordar questões específicas, desde a pega correta até a gestão da produção de leite.

A chegada de um bebé é um dos momentos mais emocionantes e transformadores da vida de uma família. Para capacitar os pais a percorrer com confiança esta jornada, realizamos o Curso de Preparação para o Parto, Amamentação e Parentalidade em casa e de forma individualizada. 

Este curso está projetado para fornecer as ferramentas, conhecimentos e apoio necessários sobre as seguintes temáticas:

• Cuidados de Higiene ao recém-nascido; 
• Desenvolvimento do recém-nascido e Técnicas de Conforto ao recém-nascido; 
• Segurança e Transporte do recém-nascido; 
• Trabalho de Parto e Parto;
• Cuidados no Pós Parto;
• Amamentação.

A Consulta de Plano de Nascimento está projetada especificamente para ajudar os futuros pais na criação de um plano que projete as preferências, necessidades e desejos durante o parto e o nascimento do bebé na CUF. 

•  Preparação e organização da casa para receber o recém-nascido;
• Escolha, seleção e organização das roupas do recém-nascido;
• Organização da mala da grávida;
• Organização da mala do recém-nascido.

Após o parto, é essencial que a vigilância e a monitorização por profissionais de saúde se mantenha para que seja garantida uma recuperação saudável da mãe e do bebé. A consulta pós-parto é uma oportunidade para avaliar o estado de saúde e de desenvolvimento do bebé após o nascimento, bem como da mãe. As orientações partilhadas irão incidir sobre os  cuidados com o bebé, incluindo amamentação, alimentação, higiene, sono e outros temas. 

Este período pode ser emocionalmente desafiador para muitos pais. Durante a consulta, terão a oportunidade de discutir as preocupações ou questões que possam ter, recebendo apoio emocional e prático que facilite este momento de transição.

Na consulta serão desenvolvidas as seguintes avaliações e cuidados:

• Avaliação completa do recém-nascido;
• Avaliação da condição clínica da mãe;
• Possibilidade de realização do diagnóstico precoce no domicílio (teste do pezinho);
• Apoio na amamentação; 
• Apoio no registo do recém-nascido;
• Apoio nos cuidados ao recém-nascido;
• Readaptação da casa às dinâmicas do casal e necessidades sentidas no regresso a casa;
• Massagem abdominal;
• Alívio de cólicas; 
• Apoio no banho ao recém-nascido; 
• Ensino da desobstrução da via aérea do recém-nascido. 

Na CUF, compreendemos os desafios e preocupações que os pais enfrentam ao regressar ao trabalho após o nascimento do bebé. Por esse motivo, desenvolvemos uma Consulta de Regresso ao Trabalho especialmente direcionada para os pais.

Receberão orientações profissionais sobre questões como:

• A licença parental, tempo de licença não remunerada, flexibilidade de horário, cuidados ao bebé durante o horário de trabalho, entre outros temas;
• Estratégias eficazes de gestão do tempo para possibilitar o equilíbrio das responsabilidades do trabalho com as necessidades do bebé e da família;
• Opções de amamentação no local de trabalho, armazenamento de leite materno, introdução de sólidos e outras questões relacionadas com a alimentação do bebé durante o horário de trabalho;
• Recursos úteis existentes, incluindo informações sobre creches, grupos de apoio a pais e outros serviços disponíveis na comunidade.

A abordagem destes temas numa consulta de regresso ao trabalho, idealmente de 1 a 2 meses antes, pode ajudar os pais a sentirem-se mais preparados e confiantes para enfrentar os desafios do retorno ao trabalho após o nascimento do bebé.

A fase de erupção dentária do bebé pode trazer desafios únicos para a amamentação. Com esta consulta específica pretende-se dar apoio e orientação sobre os cuidados e estratégias que facilitam positivamente a amamentação e o desenvolvimento infantil, tais como:

• Impacto da erupção dentária na amamentação;
• Alívio da dor;
• Proteção dos mamilos;
• Continuação de amamentação;
• Introdução de alimentos complementares;
• Higiene oral;
• Recursos adicionais.

As orientações da UNICEF e OMS são as de amamentar exclusivamente nos primeiros 6 meses de vida, podendo a amamentação continuar até aos 2 anos de vida, ou até ao momento que a mãe achar adequado. Compreendemos que o desmame pode ser uma transição emocional e desafiadora para muitas famílias. A nossa equipa de profissionais experientes está aqui para os ajudar em cada passo do caminho.

Durante a consulta de desmame, as nossas enfermeiras especialistas em Saúde Infantil e Pediátrica irão trabalhar em colaboração com os pais para desenvolver um plano de desmame personalizado e adaptado às necessidades individuais do bebé e da família. 

Nesta consulta, os pais têm acesso a uma orientação especializada e personalizada para tornar o processo de desmame mais tranquilo, com confiança renovada na capacidade de tomar decisões sobre a alimentação do bebé, pois será capaz de  compreender as necessidades nutricionais do bebé durante o desmame.

O sono é fundamental para o crescimento e desenvolvimento saudável do bebé. É durante o sono que as experiências do dia são consolidadas, sendo este essencial para o seu neurodesenvolvimento. Um sono adequado contribui para a regulação emocional, promovendo um temperamento equilibrado e uma conexão mais forte convosco. Noites tranquilas significam dias mais produtivos e momentos de qualidade em família. Ao estabelecer rotinas de sono saudáveis, promovem o bem-estar de todos.

Na CUF estamos comprometidos em ajudar as famílias a ter noites tranquilas e a desenvolver uma relação saudável com o sono do bebé. 

Na Consulta de Sono Infantil desenvolve-se uma avaliação multidimensional:

• Avaliação física e de desenvolvimento;
• Avaliação do padrão alimentar;
• Avaliação do sono diurno (quantidade e distribuição do sono diurno, estratégias de conforto e tempos de latência);
• Avaliação do sono noturno;
• Avaliação do espaço físico e ambiente de sono. 

Esta avaliação permite construir um plano de sono personalizado de acordo com as necessidades únicas do bebé.  Desde a implementação do plano de sono até ajustes necessários, a equipa CUF estará disponível para oferecer orientação e suporte contínuo.

O Babywearing permite transportar o seu bebé ao colo com o recurso a dispositivos de transporte, facilitando as tarefas e rotinas do dia a dia mantendo as suas mãos livres. 

São vários os benefícios comprovados pela ciência para o desenvolvimento emocional e físico do vosso bebé, assim como na criação de um vínculo forte e seguro entre pais e bebé.

Durante a consulta, trabalharemos individualmente para aprender as técnicas corretas de babywearing que melhor se adaptam às necessidades e preferências individuais, garantindo conforto e segurança para si e para o vosso bebé.

Orientamos na seleção do porta-bebés mais adequado para o vosso estilo de vida, preferências pessoais e as necessidades específicas do vosso bebé, garantindo que tenham uma experiência de babywearing confortável e gratificante. Serão fornecidas orientações práticas sobre como colocar e ajustar o porta-bebés corretamente, para que se sintam confiantes e seguros ao transportar o bebé.

Durante a gravidez, o corpo passa por mudanças significativas para acomodar o crescimento do bebé. Os nossos fisioterapeutas especializados podem ajudar as mães a prepararem-se para o parto e a manterem uma gravidez saudável.

• Drenagem Linfática Manual;
• Exercícios de fortalecimento do pavimento pélvico para preparar o corpo para o parto e reduzir o risco de incontinência urinária após o nascimento do bebé.
• Avaliação e tratamento de dores nas costas, anca e outras áreas comuns durante a gravidez (Tratamento de lombalgias ou raquialgias);
• Orientação sobre postura adequada e técnicas de respiração para aliviar o desconforto durante a gravidez.

Após o parto, é essencial que as mães cuidem de si mesmas enquanto se recuperam do parto e se adaptam à nova rotina com o bebé. Os nossos fisioterapeutas podem projetar um plano de fisioterapia para ajudar as mães a se recuperarem mais rapidamente e a enfrentarem os desafios físicos do pós-parto:

• Reeducação postural;
• Massagem da cicatriz do períneo;
• Recuperação de Incontinência urinária;
• Drenagem Linfática Manual;
• Fortalecimento dos músculos do períneo;
• Tratamento de dor lombar (lombalgias ou raquialgias), desconforto perineal e outras questões físicas comuns após o parto.

Na CUF, reconhecemos a importância crucial da nutrição durante a gravidez e após o parto. Cada grávida e mãe têm necessidades nutricionais únicas. A CUF conta com uma equipa de nutricionistas especializadas em acompanhamento nutricional para grávidas e mães no período pós-parto. 

As nossas consultas em casa permitem que a nossa nutricionista se concentre exclusivamente em si, oferecendo um atendimento personalizado e adaptado às suas necessidades individuais:

• Avaliação Nutricional Completa: identificar deficiências ou excessos de nutrientes;
• Plano alimentar individualizado para uma alimentação equilibrada e saudável, para a grávida e para o desenvolvimento do bebé;
• Controlo de Peso;
• Gestão de Náuseas e Vómitos;
• Controlo de Açúcar no Sangue e Diabetes gestacional;
• Prevenção de Deficiências Nutricionais;
• Gestão de Alergias Alimentares;
• Suplementação Adequada;
• Apoio à Amamentação- Fornecer orientações sobre nutrição durante o período de amamentação.

Durante a jornada da gravidez e nos primeiros meses após o nascimento do bebé, é comum enfrentar uma variedade de desafios emocionais. Ansiedade, stress, dúvidas e mudanças de humor podem surgir, afetando a saúde mental de toda a família.

Para ajudar a lidar com essas questões e promover um ambiente emocionalmente saudável para os pais e bebé, oferecemos apoio psicológico especializado. A nossa psicóloga pode, na casa da família, fornecer um espaço seguro para expressar preocupações, aprender estratégias de enfrentamento eficazes e desenvolver habilidades para promover o bem-estar emocional durante este período de transição.

Desde a preparação para a chegada do bebé até a adaptação à nova dinâmica familiar, nossa intervenção pode ajudar a fortalecer os laços familiares, reduzir o stress e promover uma parentalidade mais confiante e feliz.