Alimentação para diabéticos
Conheça algumas das regras básicas de uma alimentação para diabéticos e não só.
Sabia que, especialmente no caso de quem sofre de diabetes, a ingestão de alimentos ou bebidas ricos em açúcar deve ser deixada apenas para ocasiões especiais? E que, no dia a dia, a água deve ser a bebida de eleição?
É importante que uma alimentação para diabéticos tenha como principais objetivos manter os níveis de glicose (açúcar no sangue), colesterol e pressão arterial estáveis. Mas os conselhos não se ficam por aqui. Uma dieta equilibrada faz parte da terapêutica da diabetes e a esta associam-se a medicação e a prática de exercício físico adaptado.
Conheça aqui as restantes regras-base que estes doentes (e não só!) devem adotar para ter uma dieta saudável e equilibrada.
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