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Tomar comprimidos para dormir é um hábito cada vez mais frequente entre os portugueses, mas que pode comportar riscos para a saúde e não vai à raiz do problema.

Colorretal, da mama, da próstata e do pulmão são os tipos de cancro mais frequentes em Portugal. Conheça os fatores que podem favorecer o seu aparecimento.

Existem vários mitos sobre doenças cardiovasculares que, pela sua saúde, devem ser esclarecidos. Aprenda a distingui-los dos factos.

É uma doença reumática, potencialmente grave e incapacitante, mas a gota pode ser facilmente tratada com dieta, hábitos de vida saudáveis e alguns medicamentos.

Sumos, iogurtes, bolachas. O açúcar está em todo o lado, especialmente nos alimentos que as crianças adoram. Ajude o seu filho a evitá-los.

Se as insónias são a sua companheira todas as noites, respire fundo: há várias estratégias que pode adotar para acabar com as insónias. Deixamos-lhe aqui 13.