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Pode interferir com a nossa vida. É, por isso, essencial aprender a distinguir o cansaço normal da fadiga e saber quando consultar o seu médico assistente.

O neurologista Martinho Pimenta explica o que é o Alzheimer e como se pode tentar combater os sintomas.

Aquilo que comemos influencia a qualidade do nosso sono. Se, por um lado, há alimentos que a prejudicam, há outros que promovem uma noite tranquila.

Existem alguns sinais associados à perda de memória que requerem aconselhamento médico e outros que não são preocupantes. Aprenda a distingui-los.

A febre causa ansiedade nos pais, mas o recurso a medicamentos obedece a regras. Conheça-as e faça-o de forma responsável.

Regra geral, quando os filhos dormem mal, também o sono dos pais é comprometido. Mas há estratégias para melhorar o sono das crianças. Conheça-as.