+ Saúde

São aliadas de muitos atletas e não é por acaso. As bebidas desportivas permitem restaurar os fluidos corporais, melhorando o desempenho.

Hipertensão, AVC, demência, osteoporose, excesso de peso. O sal em excesso pode aumentar o risco de várias doenças. A chave está na moderação.

A solidão na terceira idade é um problema muito comum, com um impacto a nível emocional, mas também na saúde dos mais velhos. Saiba como pode ajudar.

É um processo natural, mas repleto de dúvidas. Um estudo sobre aleitamento materno ajuda-a a saber o que esperar da amamentação nos primeiros meses do seu bebé

Pouco calóricas, frescas, saudáveis, versáteis. Precisa de mais razões para fazer das saladas o seu prato de eleição? Conheça algumas dicas de preparação.

O exercício físico é benéfico para a saúde de todas as pessoas, inclusive para a das de mais idade. Mas há que tomar precauções para que tudo corra bem.