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Sabia que há provas científicas em como ajudar os outros faz bem à saúde e pode aumentar a esperança de vida? Assim, ao fazê-lo, está a ajudar-se também a si.

Do pequeno-almoço até depois de cortar a meta, a meia-maratona implica alterações fisiológicas. Saiba responder às necessidades nutricionais do seu organismo.

A deteção precoce de alterações auditivas permite minimizar as consequências no desenvolvimento da criança. Saiba quais os sinais de alarme da surdez infantil.

Nem sempre nos apercebemos, mas há (maus) hábitos que temos quando preparamos as nossas refeições e que podem estar a prejudicar a nossa saúde.

Conheça o testemunho de Vera Almeida, uma desportista que, ao lesionar-se, recorreu à medicina desportiva e concretizou o seu sonho: correr a meia maratona.

São um problema comum que podem ter na sua origem determinados hábitos de vida. Conheça algumas estratégias que o vão ajudar a prevenir e a tratar as varizes.