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Os cuidados que adotamos sempre que saímos e regressamos a casa são fundamentais para manter a COVID-19 do lado de fora da porta. Conheça-os aqui.

A Vitamina B12 é essencial para o bom funcionamento do organismo e, quando os níveis estão abaixo dos adequados, o nosso corpo ressente-se. E dá sinais!

Sendo espaços fechados com um grande número de pessoas, os transportes públicos podem aumentar o risco de transmissão de COVID-19. Saiba como proteger-se.

Depois do confinamento, são muitas as pessoas que se veem a regressar ao trabalho, o que pode gerar ansiedade. Aprenda estratégias para manter a calma.

Muitas pessoas já tinham problemas para dormir antes da COVID-19, outras encaram agora os primeiros sinais de insónia. Saiba como resolver o problema.

Há situações em que, tal como os adultos, também as crianças devem usar máscara como medida de proteção contra a COVID-19. Saiba como normalizar o seu uso.