Saúde Mental e Bem-estar

Diferente de simplesmente estar-se sozinho, a solidão pode ter efeitos negativos na nossa saúde, não só a nível mental, mas também físico. Fique a conhecê-los.

Quando estamos em perigo ou sob pressão há uma hormona que ajuda o organismo a ficar alerta. O stress pode ser protetor, desde que não esteja desregulado.

As mudanças globais no clima podem ter grande impacto na nossa saúde. Alergias, infeções e questões de saúde mental são apenas alguns exemplos.