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Quando as enxaquecas são curtas, mas recorrentes e intensas, pode tratar-se de cefaleias em salvas. Conheça melhor este tipo de dores de cabeça.

Nos meses frios de inverno continuam a estar disponíveis fruta e legumes essenciais à alimentação e benéficos para a saúde. Conheça alguns dos principais.

Saudáveis, deliciosas e fáceis de preparar. Assim são as sugestões de snacks da nutricionista Rita Talhas. Tome nota.

O tempo frio pode ser uma ameaça para a saúde, principalmente em casas com baixo conforto térmico. Saiba quais as principais consequências e como as evitar.

Não dormir todas as horas necessárias tem mais consequências do que o simples mau humor e sonolência, podendo causar doenças. Saiba mais.

Uma dieta equilibrada garante uma melhor saúde física e mental. Veja como a alimentação influencia o humor e as funções cognitivas.