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Aquilo que comemos influencia a qualidade do nosso sono. Se, por um lado, há alimentos que a prejudicam, há outros que promovem uma noite tranquila.

A diabetes nas crianças é cada vez mais comum e é uma doença crónica que pode ter várias complicações. Mantê-la sob controlo é fundamental.

Regra geral, quando os filhos dormem mal, também o sono dos pais é comprometido. Mas há estratégias para melhorar o sono das crianças. Conheça-as.

É natural que os pais tentem evitar que o seu filho falte à escola. Contudo, há motivos que justificam que a criança fique em casa, como quando está adoentada.

A diabetes não impede as crianças de participarem nas atividades escolares, mas é importante que os professores e funcionários da escola estejam atentos.

Os níveis de IMC, glicemia, tensão arterial, perímetro abdominal e colesterol podem ditar a diferença entre uma vida sã e a doença. Conheça os valores ideais.