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Se teve um bebé e quer recuperar a forma no pós-parto, saiba que o exercício físico pode ajudá-la. É importante começar na altura certa e ter alguns cuidados.

Sabe exatamente quais os benefícios do desporto para a saúde? Indicamos-lhe aqui cinco deles, já mais do que comprovados pela ciência.

São vários os sinais que podem indicar que algo de errado se passa. É fundamental que os pais aprendam a identificar a depressão na adolescência.

Para que serve, em que consiste, o que pode comer e para quem está indicada uma dieta detox. São muitas as dúvidas sobre este regime alimentar.

Motivo de alarme para quem se depara com este problema, sangue na urina pode ser indicador de várias doenças, pelo que não deve ser ignorado.

Aquilo que comemos influencia a qualidade do nosso sono. Se, por um lado, há alimentos que a prejudicam, há outros que promovem uma noite tranquila.