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A par do exercício e de uma alimentação equilibrada, o sono é um dos pilares essenciais para uma vida saudável, fundamental para o equilíbrio do organismo.

A adoção de um estilo de vida saudável pode ajudar a manter a insuficiência cardíaca sob controlo, evitando internamentos e complicações. Siga estes conselhos.

Para ajudar a esclarecer o problema, Hugo Estibeiro, Otorrinolaringologista da Unidade de Paralisia Facial CUF, responde a algumas das dúvidas mais frequentes.

A ansiedade faz parte da nossa vida, mas em alguns casos pode tornar-se uma patologia. Saiba como lidar com a ansiedade.

A psicoterapia pode contribuir para que pessoas com diferentes problemas de saúde mental melhorem a sua qualidade de vida e o seu bem-estar.

Passou-se o Natal e o Ano Novo e cometeu mais asneiras à mesa do que gostaria? Saiba o que fazer e recupere dos excessos das festas.