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Níveis baixos da hormona melatonina podem levar a dificuldades em adormecer. Em alguns casos, é necessário usar suplementos, sempre sob aconselhamento médico.

Com o tempo frio chegam as constipações e gripes, a febre e o pingo no nariz. Mas é devido ao frio que ficamos doentes? Conheça os riscos e como se proteger.

A pneumonia atípica é uma infeção respiratória com sintomas mais ligeiros, por vezes confundida com uma constipação. Mas, sem tratamento, pode tornar-se grave.

Existem vários tipos de vírus influenza, sendo o vírus da gripe A o mais comum. O vírus da gripe B é diferente. Conheça as diferenças.

Vírus respiratório comum, o metapneumovírus humano provoca normalmente sintomas ligeiros, mas algumas pessoas devem ter mais cuidado. Saiba mais sobre o hPMV.

Da prevenção da gripe aos cuidados a ter na prática de exercício físico com o tempo frio, conheça as melhores soluções para manter-se saudável no inverno.