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Não há dúvida sobre a importância fundamental do sono na manutenção de uma boa saúde física e mental.

Tomar comprimidos para dormir é um hábito cada vez mais frequente entre os portugueses, mas que pode comportar riscos para a saúde e não vai à raiz do problema.

Um sono reparador é fundamental para a saúde. Saiba qual o impacto das doenças do sono na sua qualidade de vida e os sinais de alerta a que deve estar atento.

As novas tecnologias ou as redes sociais são extraordinários instrumentos de socialização à distância. No entanto, existem alguns contras.

A epilepsia na adolescência é uma doença frequente. Mas a maioria das pessoas tem uma vida normal se a doença estiver devidamente controlada.

Os hábitos de vida são muito importantes para combater a fadiga crónica e evitar que o cansaço interfira nas atividades do seu dia a dia.