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Para ter uma alimentação mais saudável não tem de o eliminar do seu prato. A solução está na moderação. Como? Encontra aqui sete dicas para consumir menos sal.

Ambos podem retirar vários benefícios da amamentação: do fortalecimento dos laços afetivos, ao desenvolvimento do bebé e até à recuperação do peso da mulher.

Ser diagnosticado com uma doença crónica pode mudar a vida de uma pessoa. Mas é importante aprender a viver com diabetes e a mantê-la sob controlo.

Olhos lacrimejantes, comichão e espirros. Os sintomas das alergias podem ser bem incomodativos. Aprenda a preveni-los dentro e fora de casa.

O chocolate preto tem propriedades boas para a saúde, mas há duas regras para usufruir delas: ingeri-lo sem exageros e preferir o de elevado teor de cacau.

Embora seja, à partida, passageira, aprender a prevenir a diabetes gestacional é fundamental, pois pode ter consequências na saúde do bebé e da mãe.