+ Saúde

A alteração dos hábitos de sono e de alimentação, imposta pelo ritmo de trabalho por turnos, pode ter um forte impacto na saúde. Saiba mais sobre este assunto.

A função de cuidador informal é exigente tanto física como mentalmente. Há princípios que devem ser seguidos para evitar stress, depressão e ansiedade.

Da dieta ao exercício físico, as alterações de estilo de vida têm um papel muito significativo no controlo da pressão arterial. Conheça 8 estratégias.

A crosta láctea é uma condição bastante comum em lactentes, que surge habitualmente no couro cabeludo. Saiba o que é e que formas de tratamento existem.

A cinetose pode acontecer em todo o tipo de transportes e afetar adultos e crianças. Descubra como contrariar o desconforto causado pelo enjoo por movimento.

Os joanetes são a mais comum alteração anatómica dos pés. É uma patologia progressiva que pode provocar dor, por vezes intensa. Descubra como a aliviar.