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29 Set 2021

6 mins leitura

Tem dúvidas sobre insónias? Eulália Gomes, psicóloga do sono CUF, esclarece-as a todas neste vídeo: desde estratégias para dormir melhor às possíveis causas.

Escrito por:

Eulália Gomes ,

Psicólogo

Doenças crónicas

Prevenção e bem-estar

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05 Jun 2020

8 mins leitura

A falta de sono durante a pandemia de COVID-19

Muitas pessoas já tinham problemas para dormir antes da COVID-19, outras encaram agora os primeiros sinais de insónia. Saiba como resolver o problema.

Escrito por:

Eulália Gomes ,

Psicólogo

COVID-19

Cérebro e saúde mental

Prevenção e bem-estar