Cefaleias (Dores de cabeça)

O que é?

As cefaleias (vulgarmente conhecidas por dores de cabeça) são uma das queixas clínicas mais comuns e a maior parte das pessoas, nalguma fase da sua vida, apresenta dores de cabeça de causa variada.

Uma dor de cabeça pode ser sentida de modo repentino ou gradual, envolvendo a cabeça toda ou apenas um local mais definido (por cima dos olhos,por exemplo). Em geral,  podem durar entre 30 minutos a várias horas.

Causas

Segundo a International Headache Society, as cefaleias podem ser caracterizadas por:

• Primárias: quando não são resultado de outro problema de saúde; são causadas diretamente pela hiperatividade ou problemas de funcionamento das estruturas responsáveis pela sensibilidade à dor na cabeça (vasos sanguíneos, músculos, nervos) e alterações da atividade química do cérebro. Alguns dos tipos de dores de cabeça mais comuns são:
  • Enxaquecas
  • Cefaleia em salvas
  • Cefaleia de tensão

• Secundárias: quando os sintomas da dor de cabeça podem ser atribuídos a outra causa, os fatores que podem estar na origem deste tipo de cefaleias são:
  • Consumo de álcool
  • Tumor cerebral
  • Coágulos sanguíneos
  • Hemorragia cerebral
  • Glaucoma
  • Concussão
  • Desidratação
  • Bruxismo
  • Gripe (influenza)
  • Sobredosagem de medicação
  • Ataques de pânico
  • Acidente vascular cerebral

Diagnóstico

Reconhecer e evitar os estímulos que podem precipitar as crises ou aumentar a dor é importante para o diagnóstico e tratamento das cefaleias. Se é certo que podem ocorrer espontaneamente, em muitos casos reconhecem-seos fatores que propiciam o seu aparecimento ou agravamento.

O diagnóstico pode geralmente ser feito através da descrição dos sintomas, mas se a sua origem for mais complexa, poderão ser necessários exames como análises de sangue e de imagem (raio-x, tomografia computorizada, ressonância magnética).

Tratamento

Para aliviar as cefaleias:

• Beba bastante água
• Descanse, sobretudo se a dor de cabeça estiver associada a uma gripe ou constipação
• Tente relaxar (o stress pode agravar as dores de cabeça)

Consulte o seu médico assistente se:

• Tem dores de cabeça recorrentes
• Os analgésicos comuns não aliviam e a dor tem vindo a piorar
• Sente dor latejante intensa
• Se sente doente, com vómitos e/ou sensibilidade à luz ou ao ruído
• Se surgirem outros sintomas associados, por exemplo: fraqueza ou dormência nas mãos ou nos braços

Contacte um serviço de urgência se a dor for intensa e acompanhada de:

• Dor nos maxilares
• Visão desfocada ou dupla ou está tonto e confuso
• Tem febre, calafrios 
• Se tiver sofrido algum traumatismo- queda, pancada, acidente.

Estes sinais podem traduzir gravidade e necessidade de tratamento urgente.

Prevenção

• Desaconselha-se o consumo de bebidas alcoólicas.
• Mantenha intervalos certos entre as refeições (mesmo que não tenha apetite).
• Não durma mais do que o habitual.
• Evite a exposição prolongada a monitores de televisão ou a computadores; se houver  necessidade de utilizar continuamente um ecrã (por exemplo, por motivos profissionais), deve fazer pausas com regularidade.