+ Saúde

Níveis baixos da hormona melatonina podem levar a dificuldades em adormecer. Em alguns casos, é necessário usar suplementos, sempre sob aconselhamento médico.

Com o tempo frio chegam as constipações e gripes, a febre e o pingo no nariz. Mas é devido ao frio que ficamos doentes? Conheça os riscos e como se proteger.

Existem vários tipos de vírus influenza, sendo o vírus da gripe A o mais comum. O vírus da gripe B é diferente. Conheça as diferenças.

Não são apenas os atletas profissionais que precisam de acompanhamento clínico especializado. Saiba de que modo este apoio promove a prática desportiva segura.

O Streptococcus do grupo B (SGB) é uma bactéria comum, mas quando infeta mulheres grávidas há risco de infeção do bebé.

Mais do que uma tendência, a quinoa é reconhecida como um alimento versátil, saudável, rico em nutrientes. Uma das suas vantagens é não ter glúten.