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A ecoansiedade surge do medo e incerteza face às alterações climáticas. Conheça algumas estratégias para lidar com o problema, que afeta sobretudo os jovens.

Os prebióticos, probióticos e fermentados são três tipos de alimentos benéficos para a nossa microbiota intestinal. Fique a conhecê-los.

A depressão sazonal partilha algumas características com a depressão, mas está mais limitada no tempo, surgindo normalmente no outono e inverno.

António Manso e Nuno Bonito, especialistas CUF, explicam a importância do diagnóstico precoce e do tratamento cirúrgico no cancro colorretal. Assista ao vídeo.

A alteração dos hábitos de sono e de alimentação, imposta pelo ritmo de trabalho por turnos, pode ter um forte impacto na saúde. Saiba mais sobre este assunto.

A função de cuidador informal é exigente tanto física como mentalmente. Há princípios que devem ser seguidos para evitar stress, depressão e ansiedade.