+ Saúde

Exercitar os músculos do pavimento pélvico é uma forma de tratar a incontinência. Os exercícios de Kegel são simples e eficazes. Aprenda a fazê-los.

No Atendimento Permanente, a Triagem de Manchester avalia os doentes e atribui-lhes uma prioridade para a prestação de cuidados - do emergente ao não urgente.

Da saúde à segurança, sem esquecer a vida social, fique a conhecer algumas estratégias para ter uma reforma saudável.

Há situações em que a alimentação oral é difícil, impossível ou tem riscos, pelo que pode ser necessário recorrer a gastrostomia percutânea endoscópica (PEG).

Tanto o frio como o calor podem ser usados para o alívio de dores. Mas há situações em que uma forma de tratamento é melhor do que outra. Saiba quais são.

A demência é mais comum em idosos, mas não é consequência inevitável do envelhecimento. Saiba como reduzir o risco ou até atrasar os sintomas de demência.