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"A obesidade é uma doença por direito próprio" (OMS - Organização Mundial de Saúde). Contudo, é também um fator de risco central para muitas outras doenças

O sono ao volante está associado a cerca de 20% dos acidentes de viação, sendo uma das causas mais comuns de acidentes mortais. Aprenda a lidar com o problema.

Não há dúvida sobre a importância fundamental do sono na manutenção de uma boa saúde física e mental.

O ato de “roer as unhas” é um hábito comum em crianças a partir dos três anos, que se pode prolongar durante a infância, adolescência ou mesmo vida adulta.

De uma forma simples, a obesidade é consequência de um balanço energético positivo: a quantidade de calorias ingerida é superior à quantidade despendida

Tomar comprimidos para dormir é um hábito cada vez mais frequente entre os portugueses, mas que pode comportar riscos para a saúde e não vai à raiz do problema.