+ Saúde

Durante a prática desportiva, as lesões são uma possibilidade. Fique a conhecer as mais comuns.

A mochila é um acessório que, no seu dia a dia, muitos estudantes transportam às costas. Aprenda a usá-la corretamente e a proteger a sua postura.

O sol contribui para produção de vitamina D, a qual podemos encontrar também nos alimentos, mas é importante evitar a carência desta vitamina.

O objetivo das canadianas é reduzir o peso exercido sobre os membros inferiores. Aprenda a usar as canadianas nas diferentes situações do dia a dia.

A Cardiologia e a Medicina Desportiva são duas especialidades que "trabalham" em sinergia. Rita Tomás explica a sua importância na prática desportiva segura.

Paulo Beckert, especialista em Medicina Desportiva, explica o papel da Medicina Desportiva na prevenção de lesões no desporto e fala sobre causas e tratamentos.