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Níveis baixos da hormona melatonina podem levar a dificuldades em adormecer. Em alguns casos, é necessário usar suplementos, sempre sob aconselhamento médico.

Com o tempo frio chegam as constipações e gripes, a febre e o pingo no nariz. Mas é devido ao frio que ficamos doentes? Conheça os riscos e como se proteger.

Não são apenas os atletas profissionais que precisam de acompanhamento clínico especializado. Saiba de que modo este apoio promove a prática desportiva segura.

O Streptococcus do grupo B (SGB) é uma bactéria comum, mas quando infeta mulheres grávidas há risco de infeção do bebé.

Da prevenção da gripe aos cuidados a ter na prática de exercício físico com o tempo frio, conheça as melhores soluções para manter-se saudável no inverno.

Não há dois lutos iguais, pois a forma como se lida com a perda é muito própria. Aprenda a distinguir o que é normal daquilo que é considerado perturbação.