+ Saúde

A síndrome de tensão pré-menstrual, ou TPM, pode provocar sintomas físicos e psicológicos e surgir 1-2 semanas antes da menstruação. Conheça os tratamentos!

A cifose é a curvatura excessiva da zona superior da coluna e, embora na maioria das vezes não necessite de tratamento, há casos em que há indicação cirúrgica.

A sopa é um prato que faz parte da gastronomia portuguesa e ainda bem, pois traz vários benefícios para a nossa saúde. Conheça seis das vantagens da sopa.

O vício do telemóvel está presente em várias faixas etárias e sobretudo nos adolescentes. Há alguns passos que pode seguir para não ser dependente do telemóvel.

Chamam-lhe “a hormona do amor”, mas os efeitos da ocitocina vão muito além do bem-estar que promove. Conheça os seus benefícios e em que situações é libertada.

Quem sofre de problemas digestivos tem por vezes dificuldade em identificar os alimentos a evitar. Saiba em que medida a dieta FODMAP pode ajudar.