+ Saúde

Gerir as rotinas das crianças atletas e certificar-se de que nenhuma área sai prejudicada não é fácil. É essencial que os pais tenham alguns cuidados.

O envelhecimento provoca alterações que influenciam o modo como nos alimentamos. Adaptação é a chave, só assim podemos sentir-nos bem na terceira idade.

Compreender melhor o bullying, identificar os seus diferentes tipos e estar consciente das suas consequências é fundamental para o detetar.

Um procedimento rápido e eficaz, quem se submete à cirurgia LASIK deixa de recorrer aos óculos para ver bem. Descubra em que consiste e quem (não) pode fazer.

Se não faz desporto há muito tempo, se se vai iniciar numa modalidade ou até se é atleta, fique a saber que é fundamental fazer um check-up desportivo.

Quando a criança já completou um ano, é aconselhável que beba entre 300 ml a meio litro de leite por dia. Aprenda a fazer uma boa escolha.