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Existem vários tipos de vírus influenza, sendo o vírus da gripe A o mais comum. O vírus da gripe B é diferente. Conheça as diferenças.

Mais do que uma tendência, a quinoa é reconhecida como um alimento versátil, saudável, rico em nutrientes. Uma das suas vantagens é não ter glúten.

São um clássico das mesas de festa, desde os aperitivos à sobremesa. Mas os frutos secos devem ser consumidos ao longo de todo o ano. Saiba porquê.

O abacate é um fruto conhecido pela "gordura boa" e muitos outros nutrientes. Para um consumo adequado, deve substituir outros alimentos gordos.

O açaí é um fruto cada vez mais procurado pelos seus benefícios para a saúde. No entanto, há alguns cuidados a ter no modo como consumimos este alimento.

Quando estamos em perigo ou sob pressão há uma hormona que ajuda o organismo a ficar alerta. O stress pode ser protetor, desde que não esteja desregulado.