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Sabia que tirar tempo para não fazer nada pode ser positivo para o seu bem-estar? A energia e a criatividade podem reequilibrar-se quando não fazemos nada.

Um duche quente e longo pode ser relaxante, mas também secar e irritar a pele. Perceba como hábitos errados podem fazer mais mal do que bem.

Há que perceber os motivos que levam à ausência da menstruação numa mulher em idade fértil, pois a amenorreia pode ser sintoma de um problema de saúde.

Trata-se de um desequilíbrio da flora intestinal que pode desencadear vários sintomas. Conheça a disbiose intestinal e o que fazer para combatê-la.

Rir tem vários benefícios para a saúde, particularmente para a saúde do coração, no alívio do stress e para o sistema imunitário.

Quando as enxaquecas são curtas, mas recorrentes e intensas, pode tratar-se de cefaleias em salvas. Conheça melhor este tipo de dores de cabeça.