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Estudos demonstram que dormir pouco pode debilitar o sistema imunitário, está associado à obesidade e interfere no desenvolvimento e rendimento escolar.

Um pequeno-almoço saudável é a primeira oportunidade do dia para dar ao nosso corpo os nutrientes de que necessita para funcionar bem.

Sem as medidas de prevenção certas, a exposição solar é um fator de risco para o melanoma e outros tipos de cancro da pele. Conheça os cuidados a ter ao sol.

Há vários exames e consultas que permitem o diagnóstico precoce de doenças no homem. Consulte esta lista e saiba o que tem de fazer se chegou aos 40 anos.

Quando é feito em segurança, o exercício físico na gravidez aumenta os níveis de energia, previne o excesso de peso e diminui o risco de diabetes gestacional.

O declínio da memória é um fenómeno natural do envelhecimento. No entanto, existem estratégias que permitem manter o cérebro ativo. Saiba o que tem de fazer.