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Não dormir todas as horas necessárias tem mais consequências do que o simples mau humor e sonolência, podendo causar doenças. Saiba mais.

Uma dieta equilibrada garante uma melhor saúde física e mental. Veja como a alimentação influencia o humor e as funções cognitivas.

O inverno é sinónimo de baixas temperaturas, as quais podem surgir acompanhadas de problemas de saúde. Saiba como reduzir os riscos.

Da saúde à segurança, sem esquecer a vida social, fique a conhecer algumas estratégias para ter uma reforma saudável.

Há situações em que a alimentação oral é difícil, impossível ou tem riscos, pelo que pode ser necessário recorrer a gastrostomia percutânea endoscópica (PEG).

A demência é mais comum em idosos, mas não é consequência inevitável do envelhecimento. Saiba como reduzir o risco ou até atrasar os sintomas de demência.