+ Saúde

Níveis baixos da hormona melatonina podem levar a dificuldades em adormecer. Em alguns casos, é necessário usar suplementos, sempre sob aconselhamento médico.

O prolapso pélvico pode comprometer a autoestima e a qualidade de vida. Mas existem abordagens eficazes, que devolvem bem-estar e confiança a muitas mulheres.

Mais do que uma tendência, a quinoa é reconhecida como um alimento versátil, saudável, rico em nutrientes. Uma das suas vantagens é não ter glúten.

São um clássico das mesas de festa, desde os aperitivos à sobremesa. Mas os frutos secos devem ser consumidos ao longo de todo o ano. Saiba porquê.

A doença de Parkinson tem um grande impacto na qualidade de vida. Neurologista, doente de Parkinson e cuidadora partilham os desafios colocados pela doença.

Alimentos, medicamentos ou pó e ácaros podem provocar reações alérgicas. Existem vários testes de alergias, que podem ser feitos sempre que há uma suspeita.